Cero humo - Antitabaco

¿Para quienes es el programa Cero humo?
Para aquellos fumadores que estén decididos a dejar de fumar y necesiten un apoyo para alcanzar la meta de "cero humo de tabaco".

¿Qué objetivo tiene el Programa Cero Humo?
En motivar a las personas que se integren a los "grupos cero humo" a lograr

 una actitud saludable sin fumar, responsabilizándose por el cuidado de su salud.

¿Cómo funcionan los "grupos Cero humo"?
Son grupos de 8 a 15 personas que se reúnen una hora por semana durante 3 meses para lograr la cesación del consumo de tabaco.

¿Qué metodología utilizan?
Los grupos son coordinados por un médico o psiquiatra capacitado especialmente para este fin.
Se utiliza un abordaje psicosocial que es el que cuenta con el mayor consenso entre expertos en el tema y apoyo farmacológico.
El método psicosocial que se aplica es el Método EBE®: Estrategias de "Bien Estar" saber más.

¿Qué resultados se logran?
Los resultados son excelentes con un porcentaje muy alto de éxitos sin recaídas.

Antecedentes y resultados del Método utilizado en el programa "cero humo".
Este Método se está utilizado en el Programa GAAT (Grupos de Apoyo Antitabaco) de la Presidencia de la República con el 96% de éxito para quienes cumplen todas las instancias grupales.


En el Uruguay mueren por día 15 personas por enfermedades tabaco dependiente.
Dejar de fumar provoca cambios beneficiosos para la salud que se incrementan cuanto mayor es el tiempo sin fumar.
Los 10 años de dejar de fumar El riego de desarrollar cáncer de pulmón es la mitad que el riesgo que tiene un fumador.
El riesgo de sufrir un paro cardíaco es el mismo que tiene una persona que no ha fumando nunca.
Fumar "menos" - unos pocos cigarrillos al día, incrementa en un 40% el riesgo de sufrir infarto de miocardio. Quiere decir que "poco" no es igual a inocuo e igualmente es perjudicial para la salud.